ラインの上でとんだり跳ねたりしていたのですが、そもそもスラックラインってどんなスポーツなんですか？

スラックラインは、5センチ幅のラインの上でバランスをとったり、渡ったりするバランススポーツです。

競技になると、トランポリンのようにジャンプしたり、技を決めたりして競い合います。

簡単に言うと、綱渡りとトランポリンを融合させたようなスポーツですね。

そうなんですね！
ラインの上でバランスを取るのは難しいですか？

少し慣れると楽にできるようになるんですけど、最初のうちは、体に力が入ってしまってバランスが上手くとれなかったりします。

でも、やればやるだけ上達できるので、どんどん楽しくなっていくスポーツですね！

なるほど。上手く力を抜くことがポイントなんですね。

ちなみに起源というか、スラックラインが始まったのはいつからなんですか？

諸説あるんですが、1960年代にアメリカのヨセミテというところで、山を登るクライマーの人たちがロープを渡って遊んだのが始まりというのが一般的な説と言われています。

その後、2007年にドイツのGIBBON社というスラックラインのメーカーが商品化して、誰でも簡単に設置できるようになり世界に広がっていったという歴史がありますね。

そうなんですね！
結構歴史があるスポーツなんですね！

今、湯野浜海水浴場という「海辺」に設置しているんですけど、他にどんなところでスラックラインは楽しめるんですか？

一般的には、公園の木を利用しながら芝生の上でやったりします。
雨のときには体育館の中でマットを敷いてすることもありますね。

他には、自然の中で森やキャンプ場で家族みんなで楽しむということもできます。

*場所によって、許可が必要な場合もありますのでご注意ください。

様々な場所で楽しめるんですね！
道具は何が必要になるんですか？

専用のスラックライン製品があって、
①幅5センチの１５ｍくらいのライン
②ラインを締めるラチェット
③木の樹皮を守るためのタオル等
が必要になります。

気軽にできそうですね！
じゃあ道具があれば、どこでも楽しめちゃうスポーツということですか？

そうです！
ただ、ジャンプとか競技の練習のためにはもう少し道具が必要になりますが、一人でも簡単に設置できるので、誰でも気軽に楽しめるスポーツですね！

ちなみに、この湯野浜海水浴場でスラックラインをやり始めたのはいつからなんですか？

6年ぐらい前ですね。

自分は、非常に目立ちかがり屋で、人のいるところでやりたい！と思ってたんです。

ここに設置する前は、少し離れたメガミという場所でやってたんですけど、知り合いに観光協会の人がいたので、そこに掛け合ってここ湯野浜海水浴場で開催する事が実現したんです。

そのお話、とっても素敵ですね。

ちなみに、スラックライナーの中では湯野浜海水浴場がいちばん有名なビーチになっていて、憧れの的になっているんだ。

そうだったんですか！

湯野浜海水浴場がスラックライナーの聖地になっている。
ということですか？

そうだね！
日本最大級と言っても過言ではないほどの場所ですね！

あと、湯野浜海水浴場にはたくさんのスラックライナーが集まるから、初心者でも安心して楽しむことができるということも、この湯野浜海水浴場の魅力の一つになってますね。

そういえば、五十嵐さんがスラックラインを始めたのはどんなきっかけがあったんですか？

一応、スラックラインを始めて8年くらいになるんですけど、元々は友人とボルダリングのジムに行ったときに初めてスラックラインと出会いました。

でも実際やってみたら全然歩けなくて、一日やっても2.3歩が限界でしたね。笑

今はものすごいビヨンビヨンしてるのに・・・

それで、そこから深くハマっていったのはどうしてだったのですか？

やっていく内にどんどん上達を実感できたことと、自分の性格の負けず嫌いなところが理由ですね。

最初の頃は、５〜６ｍ歩くだけでも数日はかかってたんですが、やっていく内にどんどん上達してきて、インナーマッスルも鍛えられて体が絞られていったことで、どんどん楽しくなっていきましたね。

あとは、一緒に行った友達よりも「うまくなりたい！」と思っていたのがハマった要因ですね。

なるほど。。。

だんだんと僕もやってみたくなってきました！

是非一緒にやってみましょう！

今ならコツもしっかり教えられるので、数十分から1時間程度で歩けるようになると思いますよ！

すごい心強いです！
是非おねがいします！！！

あ、最後に一つだけ聞きたいんですが、、、

スラックライン。。。モテますか？

それでは、よろしくおねがいします！

コツやポイントはありますか？

一番のポイントはリラックスすることです。

チカラが入ると安定して立てなくなるので、リラックスしながらバランスを取るようにすると良いです。

なるほど、体のチカラを抜いて行うことがポイントなんですね。

乗せる足はサッカーボールを蹴る方を乗せるとバランスが取りやすくなります。

乗る時は、ラインには足をまっすぐ平行に乗せてください。

最後に目線は、立ったときは下ではなく前を向くとうまくいくと思います！

ふむふむ、、、

感覚的には、自転車に乗っているときと同じ感覚で、体のチカラを抜いて行うと良いと思います。

そして、その後は、、、

乗せる足に体重を一気に乗せて立つ！

おおおお！！！

立った時もリラックスを忘れずに。

そして、しっかりと足に荷重を乗せて立つこと。

目線は前で、そして手と足でバランスをとっていこう。

なるほど！
ちょっとやってみてもいいですか？

よし！
じゃあ乗ってみよう！！！

なんですかこれ！
簡単そうに見えて、全然立てないですね！（笑）

最初の内はみんなこうなるかな。
今が辛抱の時だから、練習すれば大丈夫だよ！

頑張ります！
あと、実際に乗ってみてわかったんですが、これ何回も乗りたくなりますね！！

乗れば乗るだけ上達していくし、どんどんチャレンジしたくなると思うから何回も乗りたくなるんだよね。

慣れてきたら、もっと面白く感じると思うよ！

まだ全然乗れないのに、楽しいです！

バランスを取れるようになったら、次はどんなステップになりますか？

次はラインの上でポーズを取るステップになります。

ヨガみたいなポーズをラインの上で取るイメージですね。

今回は、「ドロップニー」と「ダブルドロップニー」の2つのポーズをやってみますね。

お願いします！

すごい、、、！
こんな技もできるようになるんですね！

もっと上級者になっていくと、こんな技もできるようになるよ！

体を下げて、横になって、、、

うおぉぉぉおおお！すげぇぇええ！

こんな感じで、たくさんの技もできるようになれるよ。

あと、技の種類は100単位であるんだ！！

五十嵐さんがハマってきた理由がわかってきた気がします！

技を決めたり、できることが多くなっていくとどんどんやりたくなりますね！

スラックライン、すごいハマりそうです！

ポーズを決められるようになっていくと、次はいよいよジャンプにステップアップですか？

そうですね！

ただ、最初は低いラインの上でジャンプの練習をして、それから高いラインでチャレンジするという流れになります。

今回は補助棒を使って実際にジャンプにチャレンジしてみましょう！

はい！
よろしくお願いします！

やっぱりジャンプは難しいんですか？

ジャンプは自分の恐怖心との戦いかな。

不安定なラインの上だと、どうしても怖くなって体が硬くなっちゃうんだけど、それを乗り越えられる勇気があれば大丈夫。

なるほど、、、
スラックラインって体だけじゃなくて、精神力も鍛えられるスポーツなんですね。

ジャンプのコツは、しっかりラインを踏み込んでラインから上げてもらう感覚を掴むことが大事です。

実際にやってみるとこんな感じ。

やっぱり何度見てもすごいですね！

慣れてきたら、前後にジャンプができたり、いろんなバリエーションでジャンプができるようになるよ！

それじゃあ、実際にやってみよう！

わぁお！！
全然ジャンプしてないのにびっくりしますね笑

慣れてくると気にならなくなるよ！

どんどん練習していこう！

はい！頑張ります！

連続ジャンプもできました！
すごい気持ちいいですね！

あの、競技用の高いラインに乗ってみたいんですが、、、

やってみますか！！
いきましょう！！

さっきと比べるとやっぱり高いですね。

どのくらいの高さになるんですか？

競技用になると、だいたい150cm〜155cmの高さになります。

でも、ラインの位置が高くなってもコツは一緒なので、リラックスしてチャレンジしてみましょう！

それじゃあ、やっていこう！

まずは、ラインの上に座って、そこから跳ねて立つところまでやってみよう。

頑張ります！

うわっと！
やっぱり難しいですねー！

大丈夫大丈夫！
もう少しやってみよう！！

うおー！！
立てると気持ちいいですね！

景色が全然違うよね！

次は立った状態から一回ジャンプして、また立った状態まで戻る動きにチャレンジしてみよう！

頑張って習得してみたいです！
やってみます！！！

・・・よし！
それじゃあ、いきます！！！

いやぁ、すごい悔しいですね！！！
できるようになりたいです。。。

ナイスチャレンジ！！！
諦めずにやってみよう！！

ありがとうございます。。。
頑張ります。。。！！

五十嵐さん、立てました！！！

オッケー!!!最高だね！！！
よし、じゃあ、今日はここまでにしようか。

はい！ありがとうございました！！

五十嵐さん、本日は本当にありがとうございました！
スラックライン楽しかったです！！！

それは良かった！！

スラックラインは、体だけじゃなく精神力・集中力も鍛えられるスポーツだから是非やってみてください！

はい！！

ちなみに、自分もスラックラインをしてみたい！って人はどうやって情報を拾えば良いですか？

そうですね、鶴岡スラックラインの公式HPとFacebookページがあるので、そこから情報を拾ってもらえたら嬉しいです！

わかりました！！

あと、ここの湯野浜海水浴場ではいつまで体験会を開催しているんですか？

ここ湯野浜海水浴場では、２０１９年８月18日まで毎日体験会を開催しています！

あと、天気の良い日は10月くらいまで湯野浜で行なっているので、是非また来てみてください！！

体験会や個別相談はメッセンジャー等で気軽にご相談をしてください！

はい！！また絶対きます！！！

では、改めまして、五十嵐さん本当にありがとうございました！

はい！
ありがとうございましたー！！